zubereitung in der pfanne: packungsinhalt unaufgetaut in eine heiße, beschichtete pfanne (ca. 20cm durchmesser) geben. ca. 5 minuten bei starker hitze anbraten. pfanne mit einem passenden deckel bedecken und bei mittlerer hitze weitere 5 minuten braten. dabei mehmals umrühren. icon für mikrowelle zubereitung in der mikrowelle: packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete schüssel geben und zudecken. im mikrowellengerät bei 600 watt ca. 13 minuten erwärmen. dabei mehrmals umrühren. die mikrowellenzubereitung ergibt keinen brateffekt. aufbewahrungsinformationen bei minus 18 °c mindestens haltbar bis ende: siehe verpackung sicherheitshinweise geeignet für eine vegane ernährung. vor verzehr durcherhitzen. nach dem auftauen nicht wieder einfrieren., iglo

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